马虎移交秋燥，6个多吃6个少吃的生果‼

🌟🍁秋意浓情，养脾胃好激情！🍌🥭 亲爱的宝妈们，秋风起🍂，天气干燥🌬，宝宝们容易出现上火🔥、便.秘⛔、拉羊屎蛋🥚的小状态。别担忧，我这有秋季养护秘密，6大必吃生果清单和6大.禁忌生果清点，让咱们一说念防守宝宝的小肚肚吧！👨👩👧 🥝【必吃6大润.燥生果】💦 🍐 梨子：清甜多汁，润肺解燥，是秋天的好一又友。 🍇 葡萄：抗.氧.化，保护肠说念，适量即可，别让宝贝吃成“小花猫”哦～ 🍅柿子:生津止渴 柿子口感软糯，富含果糖和维生素，能生津止渴，相等符合秋季干燥时节食用。 🍓石榴适口又润.燥 石榴不仅色泽诱东说念主，更富含维C，是秋季润.燥的佳品，促.进皮肤水润光辉。 🍋文旦清热又养颜 文旦幽香酸甜，富含维生素及矿物资，有.效清热去火，同期助力肌肤繁盛当然光彩。 🥥甘蔗汁多润喉肺 甘蔗甘甜多汁，不仅能解渴，还能润肺止K，是秋季干燥天气的理念念饮品。 🛑【慎吃的易上🔥生果】⚠ 🍊橘子易上火 秋季干燥，橘子虽甜，过量食易上火，激发口干舌燥。 🥭芒果易生热 芒果干冷，秋季食多易生热，体质偏热者尤应注释。 🍈榴莲热性大 榴莲被誉为生果之👑王，但其性大热，秋季食用需严慎，以免上火伤身。 🍍菠萝蜜糖分高 菠萝蜜甜好意思诱东说念主，糖分高易致内热，秋季食用应节制 🍒荔枝甜好意思藏风险 荔枝性温，秋日食用更需严慎，以免内火鼎沸，影响健康。 🥭龙眼滋补也生热 龙眼虽滋补，秋季过量却易激发上火，适量食用，均衡饮食为妙。 💕宝妈们，秋季给宝宝挑选生果时一定要注释哦！合适的生果不仅能津润脾胃，还能小心温雅.解便.秘小郁闷。记着了，适量种种是重要，别让宝宝因为贪馋而形成毋庸要的繁难噢～🙆♀🍼 好啦，Amy妈今天的共享到此截止，但愿这些小贴士能帮到正在苦恼秋燥问题的你。要是你有更好的秋季养脾胃窍门，也别忘了在评.论.区留言共享给民众哦！💬 蕞后，祝列位宝贝秋季健康温和，妈咪育儿无忧！咱们下期相遇啦~ 👋🎀